⸺ Adulte
L'approche psychomotrice chez l'adulte
Stress, tensions corporelles, troubles du sommeil, rapport difficile à son image… Le corps porte souvent ce que la tête peine à dire. En psychomotricité, le travail passe par le corps pour retrouver des ressources, apaiser le vécu émotionnel et retrouver un meilleur équilibre au quotidien — dans la sphère professionnelle, personnelle ou intime. Elle convient aussi aux personnes confrontées à des troubles du comportement alimentaire ou à une image de soi fragilisée, avec une approche respectueuse et centrée sur la personne.
⸺ Accompagnement
Entretiens
Avant de passer par le corps, je prends le temps d'écouter votre vécu et de comprendre ce qui vous amène. Ces entretiens permettent de poser des mots sur ce que vous traversez, de clarifier vos attentes et d'ajuster ensemble le rythme et les objectifs du suivi — dans le respect de votre singularité.
Relaxation
Par des exercices de respiration, de détente et de mise en mouvement douce, la relaxation vous aide à relâcher les tensions accumulées, à retrouver un meilleur contact avec votre corps et à apaiser ce qui se joue émotionnellement. Un espace pour ralentir, respirer et retrouver des ressources au quotidien.
Prise en charge au cabinet ou à domicile
Les séances se déroulent au cabinet à Lausanne. Sur demande, je peux également me déplacer à domicile selon votre situation et vos contraintes organisationnelles.
Soin rituel Rebozo
Le soin rituel Rebozo et la psychomotricité partagent la même intention : écouter le corps, relâcher ce qui se contracte et retrouver un équilibre intérieur.
Dans le cadre de votre suivi psychomoteur, je peux m'en servir ponctuellement lors des séances de relaxation, pour approfondir le relâchement et la reconnexion corporelle.
Il peut également être proposé en rituel complet, en prestation à part entière — pour celles et ceux qui souhaitent un temps d'enveloppement lors d'une période de transition. En savoir plus.